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내가 실천하는 건강 루틴을 나누고 고민하고, 함께 공유해보세요.

지금 가장 주목받고 있어요

영물은 갱년기에도 쨩입니다!!

안녕하세요 영물 8개월째 복용중인 50대 중반 아줌마입니다 저는 3가지 효과를 보고 있습니다 혈당관리 갱년기로 혈당이 조금씩 올라 100 110 전단계 수준으로 올라가더니 현재는 80 90 사이로 유지되고 있어요 수면관리 갱년기로 열감 때문에 새볔마다 잠이 깨곤 했는데 지금은 새벽에는 열감이 오르지 않아 아주 잘 자고 있습니다 탈모관리 저는 머리숱이 아주 많고 흰머리도 거의 없습니다 그러나 50대 초반부터 앞머리가 가늘어지고 M자로 이마가 넓어져 살짝 고민이 되기 시작했는데 영물과 함께 머리에 뿌리는 스프레이 제품을 같이 사용했습니다 현재 제 앞머리는 머리카락이 굵어졌고 풍성합니다. 아주 신통방통 기분이 좋습니다. 가격대가 있어 고민은 되지만 꾸준한 복용으로 효과를 보고 있기 때문에 감사한 마음으로 구독중입니다 ^^

김영선조회 143

노령견 애콩으로 관리

안녕하세요 저는 노견 2마리와 함께 살고 있습니다ㅎㅎ 유독 한마리가 오줌 냄새도 진해지고 이제 나이가 들어 신장 관리도 필요하다 생각이 들었는데, 애콩을 만나 관리한 지 벌써 몇달이 지났네요ㅎㅎ 두마리 다 애콩을 그냥 물보다 더 좋아해서 물 대신 줄 때도 잘 먹고, 저는 아침 저녁 중 한번 또는 때에 따라 두번 다 사료와 함께 애콩을 넣어 급여해주고 있어요! 애콩을 넣으면 사료도 더 부드러워져서 그런지 더 잘 먹는 것 같고, 가장 신기하고도 좋은 점은 확연하게 오줌 냄새가 줄고 색도 좋아졌어요! 천연추출물 성분이니 안심되고 더 많은 강아지들이 애콩으로 신장 관리 미리미리 하면 좋겠어요

카카오8194조회 261

투석환자의 관리후기

저는 투석환자 이며 7년 6개월 정도 되었네요... 정말 끔찍한 병원 가는날이 요즘은 그렇게 힘들지만은 않아요.. 우연히 영물을 만나고, 지엔오100을1년정도, 먹고 , 약사님 강의를 듣고 , 믿음이 생겨 복용을 꾸준히 했습니다. 늘 치솟던 혈압이, 요즘은 안정이 되어서(그것은 심장이 정상적으로 뛴다는 말이니까) 일단 맘이 편안하고요 그리고 투석시간이 그렇게 힘들지가 않고 , 체력이 잘 벼텨 줍니다 언젠가는 소변이 잘 나오는 날을 기대하며, 있습니다 지엔오100이 요독을 없애 준다니...투 석환자에게는 정말 놀라운 물이 아닐수 없고, 고마울 뿐입니다 영물을 안 만났다면 어떻게 되었을지요, 더불어, 개발자 약사님께 감사드립니다

카카오8829조회 332

신장 환자는 요거트 먹으면 안 된다고요? 이렇게 드세요!

바쁜 아침에 그릭요거트만큼 간단한 게 없죠? ^^ 하지만 신장 환우분들에게 그릭요거트는 '인' 함량 이 높아 주의가 필요하다는 사실! 그래서 준비했습니다! 신장 부담은 낮추고 맛은 챙기는 안심 요거트볼! ✅ 재료 선택 꿀팁! 농축된 그릭요거트보다는 일반 플레인 요거트 를 추천해요! ❌ 당 함량이 높은 달콤한 과일맛 요플레 ⭕️ 단맛이 없는 무가당 플레인 요거트 칼륨이 높은 바나나·토마토·키위 대신, 블루베리·딸기·사과 처럼 칼륨이 낮은 과일🍓🫐 인이 많은 견과류 대신 볶은 곡물 이나 아주 소량의 저염 그래놀라를 활용해보세요. 꿀이나 시럽 대신 스테비아 살짝 쓰면 당뇨 관리까지 1석 2조! 🥣 신장 환우용 요거트 볼 만드는 법 볼에 요거트를 적당량(종이컵 반 컵 정도) 담는다. 칼륨이 적은 베리류(블루베리, 산딸기 등) 를 올려준다. 인이 많은 견과류 대신 바삭한 쌀 튀밥이나 곡물 가루 를 톡톡! 잘 섞어서 가볍게 한 입! 정말 쉽죠 ^^

룰루랄라조회 8215

1분 건강정보, 키드니 숏츠

최근에 새롭게 올라왔어요

요즘 폭염이 넘 심하네요....^^

어제 부산은 최고기온이 38도였다는데.. 넘 더워요 다들 건강 조심하세요!!

쏘야조회 10

맹물 마시기 힘드신 분들 저만의 수분 섭취 팁 공유해요

그냥 마시면 손이 안 가는데 레몬 한 조각만 아주 얇게 썰어 넣으면 마시기 훨씬 수월해져요. 향도 상큼해지고 밍밍한 맛도 사라져서 하루 물 섭취량 채우기가 한결 편해졌습니다. 섭취량은 각자 신장 기능에 따라 다르겠지만 참고하세요.

힘내자조회 121

노령견 애콩으로 관리

카카오8194조회 261

투석환자의 관리후기

카카오8829조회 332

📝열대 과일 칼륨 총정리 (망고, 아보카도, 파인애플, 파파야, 용과, 패션후르츠, 리치, 코코넛, 두리안)

마트에서도 쉽게 만날 수 있는 열대과일들. 달콤하고 이국적인 맛에 손이 자꾸 가는데요. 신장 건강을 위해 칼륨 조절이 필요하신 분들께는 주의가 필요합니다! 닥터키드니가 열대과일별 칼륨 함량 을 정리해 드릴게요. ⚠️ 단, 칼륨 제한이 필요한 정도는 개인마다 달라요. 담당 주치의 상담 후 나에게 맞는 식단을 계획하세요. 🌴 한눈에 보는 열대 과일 칼륨 함량 망고, 아보카도, 파인애플, 파파야, 용과, 패션후르츠, 리치, 코코넛, 두리안 식품 칼륨 함량 (100g당) 신장 환자 섭취 아보카도 485mg ⛔ 피하세요 두리안 436mg ⛔ 피하세요 패션후르츠 348mg ⚠️ 주의 필요 파파야 182mg ⚠️ 주의 필요 리치 171mg ✅ 적당량 가능 망고 168mg ✅ 적당량 가능 용과 116mg ✅ 비교적 안전 파인애플 109mg ✅ 비교적 안전 코코넛 (과육) 356mg ⚠️ 주의 필요 📌 망고·파인애플은 농촌진흥청 국가표준식품성분표 기준이며, 그 외 열대과일은 USDA 영양 데이터베이스 기준을 사용하였습니다. 품종·재배 환경에 따라 수치는 다를 수 있습니다. ⛔ 피하세요 아보카도, 두리안, 코코넛 워터 ⚠️ 주의가 필요해요 패션후르츠, 파파야, 코코넛 과육 ⚡ 적당량은 괜찮아요 리치, 망고 ✅ 비교적 안전한 편 용과, 파인애플 더 자세한 설명이 궁금하시면 아래 버튼을 클릭하세요!

키드니프렌즈조회 930

요산 억제냐 배출 촉진이냐…

통풍은 혈액 내 요산이 체내 과도하게 축적되면서 발생하는 염증성 질환이다. 신장을 통해 요산이 원활히 배설되지 못해 병에 걸리는 환자가 대부분이지만 요산 배출 기전의 약보다 요산 생성 억제제가 더 많이 사용되는 이유는 부작용 때문이다. 1970년대 개발된 요산 배설 촉진제인 ‘벤즈브로마론’은 간독성, 요로결석 등의 문제로 미 식품의약국(FDA) 허가를 받지 못했다. 국내에서도 요산 생성 억제제 복용 후 차도가 없으면서 요로결석이 없는 환자에게 한정적으로 사용된다. 업계 관계자는 “요산 배설이 증가하면 소변 내 요산 농도가 높아져 요로결석 등이 생길 수 있어 1차 치료제로 사용되지 않는다”고 설명했다. 반면 JW중외제약(001060) 은 요산 배설 기전의 신약 에파미뉴라드를 개발하고 있다. 신장 근위세뇨관의 요산수송체 1(URAT1)을 선택적으로 억제해 재흡수되는 요산을 줄이는 방식이다. 임상 2상에서 안전성과 내약성을 확인해 ‘베스트 인 클래스’ 가능성이 크다는 평가를 받고 있으며 중등도 신기능 저하 환자에게서도 안정성을 확보했다. 회사 측은 임상 3상을 내년 마무리하고 이르면 2027년 시판을 목표로 하고 있으며 최근 미국 용도 특허를 취득하는 등 글로벌 진출에도 속도를 내고 있다. 제약 업계 관계자는 “에파미뉴라드는 기전이 다른 페북소스타트와 비교하는 방식으로 글로벌 임상 3상이 진행되고 있다”며 “요산 생성 억제제 지위를 대체하는 것까지 염두에 둔 것”이라고 설명했다. 이어 “투여 기간이 12주인 2b상으로는 요로결석 등을 확인하는 데 한계가 있는 만큼 1년간 투여하는 3상에서도 안정성을 확보할 시 1차 치료제 시장을 대체하거나 병용요법으로 활용될 가능성이 있다”고 덧붙였다. 기존 요산 생성 억제제의 한계를 보완해 신약을 개발하는 업체들도 속도를 높이고 있다. 페북소스타트 유통사인 SK케미칼(285130) 은 자료제출의약품(DWLD) 형태로 ‘SID2406’의 임상 3상을 진행 중이며 임상 일정에 비춰 2028년부터 판매가 가능할 전망이다. 업계에서는 페북소스타트 기반 성분을 개선해 안전성과 효능을 최적화하는 방향일 것으로 보고 있다. 개발 속도가 가장 빨랐던 LG화학(051910) 은 요산 생성 억제제 ‘티굴릭소스타트’ 글로벌 임상을 상업성 문제로 3월 중단했다. 다만 중국 파트너사 이노벤트바이오로직스가 중국 내 3상 진입을 준비 중이다. 이노벤트에 따르면 해당 후보물질은 중국 환자 대상 임상 2상에서 페북소스타트 대비 우수한 요산 감소 효과를 보였다. 한편 글로벌 시장조사업체 그랜드뷰리서치에 따르면 글로벌 통풍 치료제 시장은 지난해 약 27억 달러에서 2030년 41억 달러로 성장할 전망이다. 국내에서도 환자 수가 꾸준히 증가해 건강보험심사평가원 기준 2020년 46만 8083명에서 2023년 55만 3254명으로 늘었다. 출처 : https://www.sedaily.com/article/14156920

건삶조회 220